Tips Mengatasi Kaki Varieses Dengan Alami

Tips mengatasi kaki varieses dengan alami - Kaki varieses itu ditandai dengan munculnya urat-urat di kaki. Faktor penyebab varieses itu ada banyak, salah satunya adalah :

• Faktor genetik atau faktor keturunan
• Memakai high heels yang terlalu sering
• Berdiri yang lama
• Obesitas
• Kehamilan

Kaki varieses tentunya sangat mengganggu penampilan. Untuk itu varieses harus segera dihilangkan. Berikut tips mengatasi kaki varieses dengan alami.

VPS Mania

1. Menggunakan campuran air lemon, garam dan air putih. Cara penggunaannya yaitu campurkan air lemon, garam dan air putih, kemudian dinginkan campuran tersebut. Setelah itu ambil handuk bersih dan kompres kaki varieses dengan handuk tersebut.
2. Menggunakan bawang putih, jeruk dan minyak zaitun.  Campurkan semua bahan tersebut, kemudian pijat-pijat kaki varieses dengan bahan tersebut secara perlahan-lahan.
3. Lakukan olahraga secara teratur, karena dengan olahraga maka peredaran darah akan lancar dan bisa menghilangkan varieses dan mencegah varieses. Anda bisa melakukan olahraga jogging, bersepeda, senam, berenang atau olahraga yang Anda sukai.
4. Jika duduk jangan sering melipat kaki. Hal ini terjadi varieses karena peredaran darah akan terhambat. Untuk itu duduklah dengan tegak dan kaki lurus.
5. Hindari makanan yang berlemak dan berminyak misalnya gorengan, makanan pedas, daging, makanan manis dan makanan yang terlalu asin.
6. Konsumsilah makanan yang sehat yaitu buah-buahan dan sayuran. Contoh buah-buahan dan sayuran yang dapat Anda makan seperti kacang-kacangan, wortel, jahe, bayam dan lain sebagainya.

 Itulah tips mengatasi kaki varieses dengan alami. Semoga bermanfaat bagi teman-teman dan juga terhindar dari kaki varieses.